ルイボス

「ルイボス」はこんな方にお薦めです

  • 生活習慣病を予防したい方
  • 高血圧、動脈硬化を予防したい方
  • 糖尿病を予防したい方
  • アレルギー症状でお悩みの方
  • お肌のエイジングケアをしたい方
  • 眼精疲労でお悩みの方
  • 加齢臭が心配の方
  • 健康維持をめざす方
  • 夏バテ対策をしたい方

ルイボスとは

有機ルイボス(スーパーハイクラス)

有機ルイボス(スーパーハイクラス)

学名「Aspalathus linearis」
和名「ルイボス」
英名「rooibos」
俗名「不老長寿のお茶」

  ルイボスは、南アフリカ共和国の西ケープ州、セダルバーグ山脈に囲まれた一帯のごく一部の地域にしか生息してない、マメ科アスパラトゥス属の針葉樹です。
 この地域は、標高300~600mで、昼夜の気温差が大変大きく、冬季は0℃以下~15℃、夏は20~48℃となる温度差や日差しの強さ、年間降雨量など、気候条件が大変特殊な場所です。この過酷な環境のなかで生きていくために、地中のミネラルを大量に吸い上げます。そのため、樹高1.5mに対し根は10m以上にもなるのです。
 過去に、ヨーロッパや、気候が似ていると言われるイスラエルをはじめ、多くの国で栽培実験が行われてきましたが、成功例はひとつもありません。

 このミネラル成分たっぷりの土壌で、過酷な環境下で育った、脅威の生命力を持つ「ルイボス」の葉を発酵後、乾燥させたものが健康茶となり、先住民からは「不老長寿のお茶」と呼ばれています。
 「rooibos」はアフリカーンス語で「赤い潅木」を意味します。

 「有機ルイボス」は、ルイボスを有機栽培したものの事です。

ルイボスに含まれる成分と性質

 ルイボスは、強い抗酸化力を持つフラボノイドが豊富に含まれております。研究データによると、その力は緑黄色野菜の数倍~数十倍、さらに緑茶の50倍にも及ぶといわれています。  また、ルイボスの抗酸化力は活性酸素を除去する作用だけではなく、体内の抗酸化力を持った酵素であるSOD(スーパーオキサイドディスムターゼ)を活性化させる作用も持っています。
 糖尿病とその合併症、動脈硬化、などの生活習慣病を予防する効果、美肌を保つ効果、さらには、目の疲れ、加齢臭の対策にも期待されています。

 活性酸素対策として飲用される場合は、活性酸素の攻撃を受けて、炎症、痛み、疲れなどの症状が出る前に、予防として使われることをお奨めします。
 パソコン・紫外線・外食・お酒・ストレス・タバコ、その前に抗酸化物質で予防です。

※その他、活性酸素と症状については「健康雑学 活性酸素」でどうぞ

 ルイボスには、強力な抗酸化力に加えて、リン、カルシウム、カリウム、ナトリウム、マグネシウムなどの必須ミネラルも多く含んでいます。

 また、ルイボスティーに含まれるリンとカルシウムの割合は、理想的で血液と同じ1:1なのです。この割合でリンとカルシウムを摂取すると、カルシウムの吸収を促進する作用があります。
 さらに、ルイボスに含まれているカルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどは人間の体液の比率とほとんど同じため、ミネラル成分が体に大変馴染みやすく、全身の細胞を活性化して、生体機能を正常に保つ作用が期待されています。

特有成分アスパラチンで糖尿病を予防する効果

 ルイボスの持つ強力な抗酸化作用には、糖尿病を予防する効果があると考えられています。
 糖尿病の発症には、食習慣や遺伝、加齢などいろいろな要因が関係しますが、最近では、体内で発生する活性酸素によっても、糖尿病とその合併症の発症するリスクに大きく関わっていることがわかってきました。
 ルイボスの特有成分のフラボノイドであるアスパラチンは、糖尿病の原因となる高血糖の予防効果があるという研究報告があります。マウスの実験では、糖耐性の改善、インスリン分泌の促進などにより血糖値を低下させる効果も確認されています。またメタボリック症候群の予防にも期待されています。

強い抗酸化作用は美肌効果も

ルイボス

ルイボス

 ルイボスの強力な抗酸化力は、美しい肌づくりに効果を発揮します。
 肌に起こるトラブルとしてシミ、しわ、たるみなどがありますが、これらには、全て深く関わっているのが過剰に発生した活性酸素なのです。
 肌のシミは、体内で生成されたメラニン色素が皮膚の表面に現れたものです。紫外線を浴びると皮膚で活性酸素が発生し、それを基底層にあるメラノサイトが感知して活性酸素を吸収・分解するために、「チロシナーゼ」と呼ばれる酵素を作り出します。このチロシナーゼが活性酸素を吸収・分解すると、メラニン色素が作られるのです。
 また、活性酸素が体内で増加することによって、肌(肌に限らず全身も同じ)の構成をしているコラーゲンが酸化で劣化し、固く変性して弾力を失います。さらにヒアルロン酸、エラスチンなども減少い、しわやたるみができるのです。
 ルイボスが持つ強力な抗酸化作用によって、肌が衰える原因となる活性酸素からの影響を減らすことにより、若さを保つ効果があるといえます。  さらに角質をやわらかくして、古い角質をはがれやすくし、新陳代謝を正常にする効果があるとされるアルファヒドロキシ酸が含まれているので美肌の効果が期待されます。

アトピー性皮膚炎を改善する効果

 ルイボスにはアレルギー性の皮膚炎の症状を緩和する効果もあるといわれています。さらに、ある研究では、アトピー性皮膚炎やかゆみを伴う皮膚炎、ニキビなど様々な皮膚疾患の患者をルイボスのティーバッグを入れた風呂に入浴させた所、大半の症状が改善されたという報告もあります。

加齢臭対策に

 豊富に含まれるフラボノイドが、抗酸化体質を作り、加齢臭の原因であるノネナールにつながる過酸化脂質の増加を抑制して、加齢臭を防ぐことが期待できます。

眼精疲労の予防に

 酸素の消費量が最も多いと言われる「目」は活性酸素の影響が疲れや痛みとして、とてもわかりやすいです。痛くなる前に抗酸化成分を補充して予防をこころがけてください。

ルイボスで安眠効果

 ルイボスにはストレス感情を抑制し、脳の興奮を抑える作用があります。有効成分としてはモノアミン酸化酵素という物質が安眠効果を促してくれます。
 ノンカフェインなので、就寝前の睡眠誘導にも効果的です。

二日酔い防止に

 ルイボスティーのもつ血液中のアルコール濃度を抑える効果は、二日酔い防止にも有効です。プロテインやミネラルなどの肝臓を元気にする栄養素が含まれているためではないかと言われています。

夏バテ防止に

 理想的なミネラルバランスのルイボスティーは、ナトリウムイオンのバランスも優れており、汗で失う体内塩分の補給につながって、夏バテ防止、熱中症予防にも最適です。

貧血対策に

 ミネラルバランスが理想的なルイボスティーを飲めばそれだけで鉄分補給ができてしまうという事実があります。
 ルイボスはとても豊富な鉄分を含んでいます。

不妊対策にも

美味しいお茶

美味しいお茶

 赤ちゃんを待ち望んでいる女性も、加齢とともに卵子も老化が進んでいきます。また、活性酸素の攻撃によって、大切なDNAが傷ついてしまうと、卵子の質は低下してしまいます。卵子の質が低下すると、よい受精卵が出来ずに着床しにくくなってしまいます。
 ルイボスティーに含まれる豊富なフラボノイドが活性酸素を除去し、卵子の酸化(老化)を食い止めるのです。
 さらに、ルイボスに含まれる亜鉛は、ホルモン分泌を改善するために精子や卵子の製造に欠かせない成分で 、男女とも生殖機能の低下を改善させます。亜鉛は十二指腸から吸収され、卵子にも亜鉛が多く含まれており、亜鉛が不足すると不妊症状になります。現代は食生活の変化で亜鉛の摂取量が減少して、女性生殖器の機能の低下から生理不順になる女性も増えています。亜鉛は生殖器官の発達や生殖機能の維持に欠かせないミネラルです。
 その他 ルイボスティーにはカリウム、マンガンも含まれています。カリウム・マンガンも生殖能の低下を改善するミネラルです。亜鉛、鉄分、セレンなどのミネラル(精子や卵子、SDOの源になる成分)が多く含まれています。夫婦で一緒に飲むことをおすすめします。

ノンカフェインで安心

 ノンカフェインのルイボスティーは、副作用の問題も特に上がっていません。子供から大人まで、そして妊娠中の方も安心して飲めます。


大切なメモ

大切なメモ

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ここで取り上げた情報は、様々な機関の研究データ・実験データ・臨床結果・文献などから、一般的に言われている内容をまとめたものです。一般に販売されている商品の効果効能を保証するものではありません。

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